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湛江跷二郎腿影响生殖健康?真相亮了!

文章来源:湛江男健男科医院   更新时间:2020-08-18   点击次数:

跷二郎腿影响生殖健康?真相亮了!


精彩导语

人是一种喜欢折腾的动物,需要不断变换身体的姿势来维持肌肉的张力,调节身体相对位置,以保持舒适状态。交叉胳膊、下颌托腮、跷二郎腿均属于此类动作。

相信你和吴医生有一样的经历,经常坐着回过神来发现,腿居然翘起来了,自己完全不记得!然后又默默地放下了腿(毕竟害怕腿变形),端正坐姿。人为什么不自觉的会跷二郎腿呢?其实跷二郎腿对人体健康是日积月累、慢性的,长时间跷二郎腿,确实是会增加诸多疾病问题!跷二郎腿的危害究竟有多大呢?



风险一:影响男性生殖健康

毫无疑问,下面那条负重的腿,所受压力肯定会增加。从生理结构上来说,这会使膝关节及附近的神经、血管受到一定压迫。此外,由于两腿处于交叉的位置,大腿及会阴部的散热也将减少。对男性而言,跷二郎腿可能使会阴部温度短暂升高,甚至带来不适。这主要是局部压力增加,影响该区域血液流动所致。另外,长时间跷二郎腿导致会阴部的压力增加,前列腺的血运受到明显影响,分泌功能会下降。

风险二:很容易形成高低肩

跷二郎腿时,髋关节一高一低,会致使骨盆高低倾斜严重。其次,双肩着力不同,一边紧张一边放松,时间长了就会形成高低肩。并且,跷二郎腿时身体要看腰椎去找平衡,那么就会造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变成“C”形,脊椎长时间弯曲容易劳损,严重者会导致腰椎间盘突出,诱发强直性脊柱炎,形成慢性腰背痛。而其中,强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。

风险三:导致小腿变粗和弯曲

造成双腿变形的原因很多种,跷二郎腿就是其一。跷二郎腿时,一条腿别着一条腿,主要靠小腿受力,小腿会变粗。而上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重,长此以往就会导致我们的腿变形,甚至双腿差异严重。

风险四:提早出现骨关节炎

当你在跷二郎腿时,就增加了膝关节内部结构的压力,关节内软骨的营养得不到及时的补充,而且还会加快它的磨损。尤其对于老年人来说,他们的软骨结构已经有不同程度退化,经常跷二郎腿更会增加患骨关节炎的风险。

风险五:导致腿部静脉曲张

跷着二郎腿久坐,由于双腿互相交叠,不仅会让腿部扭曲,还会妨碍腿部血液循环,时间久了小腿就会变麻。久而久之容易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。



湛江男健男科门诊部吴医生小贴士

1.一般每次跷二郎腿的时间应短于 10~15 分钟;

2.如果原本就有下肢静脉曲张、椎间盘突出、高血压等疾病,还是不跷为宜;

3.最重要的是,无论怎么坐立,不能让身体长时间处于一个固定的姿势。




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