想不到晚上裸睡好处这这这么多……
这两天有哥们儿来问吴医生
裸睡是不是对丁丁有好处？
既然想要了解裸睡的相关问题
吴医生当然有求必ying啊
今天给哥们儿解答一下裸睡的好处
以及需要注意的问题
裸睡的好处
如果晚上全裸睡眠，没有衣服的束缚，享受无拘无束的同时，血液循环和神经得到了调节，肌肉也能放松下来，白天工作劳累的疲劳感会更快地消退。而且穿着衣服睡觉，不利于身体感知环境温度、阻碍散热，从而影响晚上的睡眠质量。不妨脱光试试，吴医生相信，你会睡得更香。
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穿衣服睡觉，如果在炎热的夏季，对于男性来说，更容易增加患前列腺炎、尿道炎、附睾炎和包皮龟头炎等疾病的概率。因为内裤吸收汗液和分泌物后，变得潮湿，易滋生细菌。
哥们儿都知道，丁丁在早晨和夜晚都有勃起的现象发生。裸睡可以让丁丁不再受到内衣裤的限制，能够充分勃起，丁丁内血管内皮细胞也能得到充分修复。
对于夫妻性生活来说，大部分人都会比较保守。很多男性因为心理太过于紧张或自卑等原因，引起心因性ED，如果在平时，能够更加自然的坦然地面对彼此，吴医生相信，在啪啪啪时双方能够更放松和享受。
而且双方肌肤的亲密接触，可以影响“爱的荷尔蒙”的分泌，两人信任感和亲密感不断上升，想要啪啪啪的欲望也会更强烈。
怎么样哥们儿？看完裸睡的好处有没有涨姿势？
裸睡当然好处多多，但是有一些需要注意的事项也是不能马虎。
想要裸睡，还要记住以下几要点：
1、不能再集体生活时裸睡，降低疾病感染风险。
2、在裸睡时注意卫生。爱干净、勤洗澡。
3、保持良好的睡眠环境、室内空气流通，温度舒适。
4、被子、床单选择棉质面料，柔软透气
人们三分之一的时间都花在睡眠上，无论选择怎样的方式，睡得舒服才是关键。
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湛江男健男科门诊部
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