道县男科科普|日常生活中怎么预防早泄?
作为男人，都希望自己能让女人刮目相看。所以，性生活时间短就成了大问题！
大多数男性出现早泄的主要原因
是没有足够的性行为经验
和缺乏相应的控制功能
还有可能是前列腺疾病所致！
实际上，早泄虽然会直接导致性生活时间的缩短，但是通过一些简单易行的方法，可以在一定程度延长性生活时间的
。
一般来讲，性生活中，男性如果过度关注性，就越容易射精。这也就是说，在夫妻生活过程中，注意力越集中，性兴奋就会越早产生，也就意味着早泄行为的发生。
因此，对于早泄患者来说，性生活时适当分散下自己的注意力是很有必要的，同时对于延长性生活时间，也具有非常积极的意义。
前列腺，是控制男性射精的重要器官，腺体内部分布着大量的性神经组织。这些性神经组织，通过对性刺激的感受和传导，影响着男性射精和性生活时间的长短。
生活中出现的大部分早泄患者，性生活时间比较短的根本原因在于前列腺出现了病变。前列腺如果出现慢性充血症状，就会压迫到前列腺内部的性神经组织，造成前列腺内部性神经组织的慢性兴奋。
下肢在不停地运动时，前列腺可以有效实现舒张和弹跳，促进腺内血液循环，缓解前列腺的慢性充血，减轻对前列腺内部性神经的压迫。
进而弱化前列腺内部性神经组织的慢性兴奋，最终达到延长性生活时间的目的。
一般来讲性生活是以男性的射精为尾声。如果想要延长性生活的时间，从某种意义上来讲，就是在有效控制性神经的基础上，推迟男性的射精行为。
男性朋友在精力充沛时，人体对于性神经组织的控制能力，相对而言是比较强的。这个时候，男性对于射精的控制，往往也会比较强，而且性生活的时间，往往也会比平时较长。
另一种相对应的情况，是人体在疲劳状态时，对包括性神经组织的控制能力相对较弱。此时，如果进行性生活的话，时间往往也会比平时较短，容易发生提前射精。
因此，对于早泄患者来说，要想延长性生活时间，首先需要做的，就是
“注意休息，避免疲劳”。
积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。
道县国济男科门诊部
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